*

ビックリ! タバコ辞めたらメリットあり過ぎたぜぃ

公開日: : 最終更新日:2015/05/03 健康, 生活

30年ほど吸い続けていたタバコを先日辞めました。

タバコの値上がりに合わせて辞めたから現在でかれこれ2か月半ほど一本も吸っていないのでまぁ成功したといってよいと思っています。

でも正直な話をすると3年ぐらい前にも一度禁煙をしたんですよ。

3カ月ぐらい

でもその時は挫折してスモーカーに逆戻りしてしまいました~苦笑

あまり理由は覚えていないけど、そういった経緯があるので油断はできないけど今のところまず問題ないでしょう。

 

タバコを辞めるのは思ったより簡単でした。

 

禁煙方法のコツについては、後の方で書くとして、この記事では主に、タバコを辞めてノンスモーカーになったことによるメリットをご紹介。

また、自分自身にとってもノンスモーカーになってやっぱりよかった~

と自分を褒めるために利用したいと思います。

タバコを辞めたいタバコが辞められないあなたにも是非読んでいただきたいです。


<スポンサーリンク>


 

目次

タバコを辞めたことによるメリットはこんなにある

【超簡単!】私の禁煙方法 まとめ

 

タバコを辞めたことによるメリットはこんなにある

経済的効果

これは私の場合ですけど、タバコを吸っているときは、2日に1箱ぐらいのペースで買っていました。

私が吸っていたのは、「メビウス・プレミアムメンソール・ワン」で、現在1箱430円

ということは、1月にすると430円×15日=6,450円/1カ月

 

6,450円は他のことに使えるのは大きなメリットですね。

6,450あれば、スーパーで和牛などの結構イイ肉買ってすき焼きパーティ1.5回ぐらいできるでしょ!?

あと、
ご存じのとおり、タバコの税率というのはとても高くて1箱430円の場合、276.43円(64.4%)もの税金を払ってるってわけ。

それでなくても高けぇ税金たくさんはらっているのにまだ、税金払うなんてバカげてると思わない?

ということで、最初のメリットはムダ金を使わなくて済むようになった・・・

ということです。

 

イライラしなくなった

これは、なんでしょうね。

タバコを吸っているときには、イライラするふりをしてタバコを吸っていたのだろうか?

よくわからないんだけど、とにかくイライラすることが少なくなりましたね。

 

臭いがしなくなった

これも大きなメリットです。

自分がタバコを吸っていると気づきにくいかもしれませんが、洋服や髪の毛、体はもちろんのこと、3.jpg
口臭も含めて、タバコを辞めると当然臭いがなくなります。

松田聖子の昔の歌で「赤いスイートピー」というのがありましたが、その中の詩に

 

「た~ばこ~の匂いのシャ~ツにぃ そおっと~よぉり~そ~う~から~♪」

なんつうのがありましたが・・・

時代の流れなのか、そういうのは最近は流行らないというかチト時代遅れな気がする。

また、あなたが結婚しているなら、このタバコの臭いがしなくなるだけでも家族は喜ぶことでしょう。

 

食事が美味しく感じる

味覚が正常に戻るからでしょうか?

食べ物に限らず飲み物も美味しく感じるようになります。

また、空気も美味しく感じます。

ウソじゃないから、ウソだと思ったら試してみて~!

 

でも、その反動で最近ちょいと太り気味・・・というのは唯一のデメリットでしょうか?笑

それでもタバコを辞めてノンスモーカーになったことの喜びとメリットと比べたらちょっと太ったぐらいなんてことないですけどね。

 

まだある禁煙のメリット~

 

のどがイガイガしなくなった

圧倒的にのどに痰(タン)が絡まなくなりました。

いつものどがスッキリとしています♪禁煙メリット

唇が潤うようになった

タバコを吸っているときには唇がいつもガサガサだったのですが、タバコを辞めてから唇が潤うようになりました~

 

肺がんになる確率が減った(ハズ)

多分・・・

タバコを辞めて5年もすれば喫煙者と比べて明らかに肺がんになる確率が減り始め、10年~15年もすると喫煙者の60%ぐらいの確率になるそうです。

目指せ、禁煙10年・・・・てか 笑

 

血行が良くなる(ハズ)

これはまだ実感していないんですけどね。

でも、タバコを吸うと、血管が収縮するという話はよく聞くよね。

逆にタバコを辞めると血行がよくなり体温が上がり・・・と体に良いことが起こるハズ。

 

【超簡単!】私の禁煙方法 まとめ

実際、超簡単でした~

タバコを辞めると決めた時から辞めるだけです。

なぜ簡単に辞められるのかというと、ニコチン中毒や禁断症状らしきものはほぼないからです。

あるのは、タバコを吸う・・・という習慣だけです。

禁煙するとよくわかります。

タバコを吸うことはほぼ、習慣なんだということが・・・

だから、最初の1日~3日ぐらいは、タバコを吸う習慣~癖(くせ)から吸いたくなります。

でもどうってことありません。禁煙簡単

普通に過ごして、タバコを吸っていない自分に酔って、タバコを吸っている人を見たら、羨ましがるのではなく逆に心の中で憐れむようにすればよいのです。

だって、タバコを吸ったってなんのいいこともないことはあなただってよ~く知っているじゃないですか。

それを辞めた自分は素晴らしいでしょ!

逆に辞められずにタバコを吸い続けている人は憐れでしょ~

タバコを吸わない生活に慣れるまで、すなわち禁煙を始めたばかりのうちは、お酒を飲みに行ったりするのは控えましょう。

やはり、飲みの席に行くとどうしてもタバコを吸ってしまいたくなる確率が高くなりますからね。

せっかく数日でも辞められたのが水の泡となってしまいますので・・・

別にそんなに強い意志なんて必要ないのでウソだと思ったら試してみてください。

1日でも吸わずにいられたらもうほぼ成功したも同然ですよ。

それでもどうしてもタバコを辞める自信がないというひとは、病院へ行って禁煙治療をすることをお勧めします。

病院で処方してくれる禁煙用の薬の効果は覿面(てきめん)
だそうです。

普通にタバコを吸わなくなるそうです。

ちょいとお金はかかりますが、自分が今までタバコに費やしてきた金額、それから健康やこの記事で書いた多くのメリットのことを考えれば安いもんだと思うのですがいかがでしょうか?

是非、あなたも、そんなに頑張らずにノンスモーカーになれますから~
一緒に仲間になりましょう!

そして、ノンスモーカーになったことの幸せを噛みしめてください。

最後までお読みいただきありがとうございました!
 

スポンサーリンク

<スポンサーリンク>

関連記事

scrap

車を上手に処分する方法

車検が切れたままずっと乗っていない 古い車が置きっぱなしになっている 事情があって

記事を読む

レモンジーナ2

レモンジーナを飲んでみた!味の感想など

さて、3月31日に発売開始された「オランジーナ」の兄弟分?である、「レモンジーナ」が売れすぎて一時出

記事を読む

脱げないスニーカー用靴下

スニーカー用靴下がすぐ脱げてしまう人へ。脱げないのはコレ!

最近のファンションの流行りである、ショート丈のパンツでくるぶしを見せるのが流行っているけど、そのくる

記事を読む

car_damage

動かない車の廃車はお金を貰って手続きも人にやってもらうべし!

  動かない車とか、車検が切れて置きっぱなしになっている車を廃車にしたいけど

記事を読む

アトピー漢方2

私のアトピーは漢方で完治しました ある名医との出会い パート②

さて、パート①では、 私の子供のころから成人になるまでのアトピーの状況や 自分の生活などにつ

記事を読む

ヒルドイドローション

ヒルドイドローションを実際に顔に使ってみた効果と副作用

最近、皮膚科で処方してもらえる「ヒルドイド」という保湿剤がアンチエイジングや美肌効果があるという噂を

記事を読む

zukizuki2

頭痛 後頭部のズキズキ対処に、これかなりオススメです。

どうも最近、年齢のせいなのか、パソコンやスマホの画面にしがみついている時間が長いせいなのか、

記事を読む

アトピー漢方

私のアトピーは漢方で完治しました ある名医との出会い

私は現在48歳で横浜市在住の会社員です。 私が昔は酷いアトピーだったと知り合いに話すと びっ

記事を読む

日焼け後子供

日焼け後の処置について 子供編

日焼け後の処置については、基本的には大人も子供も同じです。   ただ、子供の場

記事を読む

熱中症

熱中症 塩飴が効果ありはガセ!? ベストの熱中症対策はコレ

ガセというわけではありませんが、塩飴だけではあまり効果は期待できません・・・その訳は? 毎年今頃に時

記事を読む

スポンサーリンク

<スポンサーリンク>

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スポンサーリンク

<スポンサーリンク>
脱げないスニーカー用靴下
スニーカー用靴下がすぐ脱げてしまう人へ。脱げないのはコレ!

最近のファンションの流行りである、ショート丈のパンツでくるぶしを見せる

rio women football final
なでしこジャパン リオ五輪 オーストラリア戦のテレビ放送時間

さて、いよいよ始まるリオ五輪に向けてのアジア最終予選は2016/2/2

rio women football final
なでしこジャパン リオ五輪 アジア最終予選の日程

さて、いよいよ始まります。リオデジャネイロオリンピックの出場権を掛けた

zenphonelazer2
格安simフリー端末 オススメ 端末込みで3,000円以下

最近、やっと重い腰を上げて、今までほとんど使っておらず、放置していたの

iphonecover2
社会人の彼氏が喜ぶクリスマスプレゼントはコレ! 予算1万円ちょい~

さてさて、クリスマスも近づいてまいりましたが、社会人の彼氏に何をプレゼ

→もっと見る

PAGE TOP ↑