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ビックリ! タバコ辞めたらメリットあり過ぎたぜぃ

公開日: : 最終更新日:2015/05/03 健康, 生活

30年ほど吸い続けていたタバコを先日辞めました。

タバコの値上がりに合わせて辞めたから現在でかれこれ2か月半ほど一本も吸っていないのでまぁ成功したといってよいと思っています。

でも正直な話をすると3年ぐらい前にも一度禁煙をしたんですよ。

3カ月ぐらい

でもその時は挫折してスモーカーに逆戻りしてしまいました~苦笑

あまり理由は覚えていないけど、そういった経緯があるので油断はできないけど今のところまず問題ないでしょう。

 

タバコを辞めるのは思ったより簡単でした。

 

禁煙方法のコツについては、後の方で書くとして、この記事では主に、タバコを辞めてノンスモーカーになったことによるメリットをご紹介。

また、自分自身にとってもノンスモーカーになってやっぱりよかった~

と自分を褒めるために利用したいと思います。

タバコを辞めたいタバコが辞められないあなたにも是非読んでいただきたいです。


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目次

タバコを辞めたことによるメリットはこんなにある

【超簡単!】私の禁煙方法 まとめ

 

タバコを辞めたことによるメリットはこんなにある

経済的効果

これは私の場合ですけど、タバコを吸っているときは、2日に1箱ぐらいのペースで買っていました。

私が吸っていたのは、「メビウス・プレミアムメンソール・ワン」で、現在1箱430円

ということは、1月にすると430円×15日=6,450円/1カ月

 

6,450円は他のことに使えるのは大きなメリットですね。

6,450あれば、スーパーで和牛などの結構イイ肉買ってすき焼きパーティ1.5回ぐらいできるでしょ!?

あと、
ご存じのとおり、タバコの税率というのはとても高くて1箱430円の場合、276.43円(64.4%)もの税金を払ってるってわけ。

それでなくても高けぇ税金たくさんはらっているのにまだ、税金払うなんてバカげてると思わない?

ということで、最初のメリットはムダ金を使わなくて済むようになった・・・

ということです。

 

イライラしなくなった

これは、なんでしょうね。

タバコを吸っているときには、イライラするふりをしてタバコを吸っていたのだろうか?

よくわからないんだけど、とにかくイライラすることが少なくなりましたね。

 

臭いがしなくなった

これも大きなメリットです。

自分がタバコを吸っていると気づきにくいかもしれませんが、洋服や髪の毛、体はもちろんのこと、3.jpg
口臭も含めて、タバコを辞めると当然臭いがなくなります。

松田聖子の昔の歌で「赤いスイートピー」というのがありましたが、その中の詩に

 

「た~ばこ~の匂いのシャ~ツにぃ そおっと~よぉり~そ~う~から~♪」

なんつうのがありましたが・・・

時代の流れなのか、そういうのは最近は流行らないというかチト時代遅れな気がする。

また、あなたが結婚しているなら、このタバコの臭いがしなくなるだけでも家族は喜ぶことでしょう。

 

食事が美味しく感じる

味覚が正常に戻るからでしょうか?

食べ物に限らず飲み物も美味しく感じるようになります。

また、空気も美味しく感じます。

ウソじゃないから、ウソだと思ったら試してみて~!

 

でも、その反動で最近ちょいと太り気味・・・というのは唯一のデメリットでしょうか?笑

それでもタバコを辞めてノンスモーカーになったことの喜びとメリットと比べたらちょっと太ったぐらいなんてことないですけどね。

 

まだある禁煙のメリット~

 

のどがイガイガしなくなった

圧倒的にのどに痰(タン)が絡まなくなりました。

いつものどがスッキリとしています♪禁煙メリット

唇が潤うようになった

タバコを吸っているときには唇がいつもガサガサだったのですが、タバコを辞めてから唇が潤うようになりました~

 

肺がんになる確率が減った(ハズ)

多分・・・

タバコを辞めて5年もすれば喫煙者と比べて明らかに肺がんになる確率が減り始め、10年~15年もすると喫煙者の60%ぐらいの確率になるそうです。

目指せ、禁煙10年・・・・てか 笑

 

血行が良くなる(ハズ)

これはまだ実感していないんですけどね。

でも、タバコを吸うと、血管が収縮するという話はよく聞くよね。

逆にタバコを辞めると血行がよくなり体温が上がり・・・と体に良いことが起こるハズ。

 

【超簡単!】私の禁煙方法 まとめ

実際、超簡単でした~

タバコを辞めると決めた時から辞めるだけです。

なぜ簡単に辞められるのかというと、ニコチン中毒や禁断症状らしきものはほぼないからです。

あるのは、タバコを吸う・・・という習慣だけです。

禁煙するとよくわかります。

タバコを吸うことはほぼ、習慣なんだということが・・・

だから、最初の1日~3日ぐらいは、タバコを吸う習慣~癖(くせ)から吸いたくなります。

でもどうってことありません。禁煙簡単

普通に過ごして、タバコを吸っていない自分に酔って、タバコを吸っている人を見たら、羨ましがるのではなく逆に心の中で憐れむようにすればよいのです。

だって、タバコを吸ったってなんのいいこともないことはあなただってよ~く知っているじゃないですか。

それを辞めた自分は素晴らしいでしょ!

逆に辞められずにタバコを吸い続けている人は憐れでしょ~

タバコを吸わない生活に慣れるまで、すなわち禁煙を始めたばかりのうちは、お酒を飲みに行ったりするのは控えましょう。

やはり、飲みの席に行くとどうしてもタバコを吸ってしまいたくなる確率が高くなりますからね。

せっかく数日でも辞められたのが水の泡となってしまいますので・・・

別にそんなに強い意志なんて必要ないのでウソだと思ったら試してみてください。

1日でも吸わずにいられたらもうほぼ成功したも同然ですよ。

それでもどうしてもタバコを辞める自信がないというひとは、病院へ行って禁煙治療をすることをお勧めします。

病院で処方してくれる禁煙用の薬の効果は覿面(てきめん)
だそうです。

普通にタバコを吸わなくなるそうです。

ちょいとお金はかかりますが、自分が今までタバコに費やしてきた金額、それから健康やこの記事で書いた多くのメリットのことを考えれば安いもんだと思うのですがいかがでしょうか?

是非、あなたも、そんなに頑張らずにノンスモーカーになれますから~
一緒に仲間になりましょう!

そして、ノンスモーカーになったことの幸せを噛みしめてください。

最後までお読みいただきありがとうございました!
 

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