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子供の二枚爪の原因はコレ!! 対策方法はこちら

公開日: : 最終更新日:2014/10/07 健康

最近お母さん本人が二枚爪というだけでなく、
お子さんも二枚爪で悩んておられることが多いです。

この記事では、子供の二枚爪の原因や対策
についてまとめてみました。

 

子供二枚爪

子供の二枚爪で悩んているお母さんの
お役に立てれば幸いです。

 


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【目次】
・子供の二枚爪の原因と対策
・やめておいたほうがよいこと
・まとめ

 

子供の二枚爪の原因と対策方法

二枚爪の原因については、
実は、大人も子供も同じで、下記の原因に
よることが多いです。

 

1.乾燥

2.爪切りを使うのはダメ

3.栄養不足

4.血行が悪い

それぞれ説明していきますね。

 

1.の乾燥について

爪が乾燥しているとひび割れや二枚爪の
原因になります。

なので、大事なお子さんの爪を
十分に保湿してあげることで、
改善が見込まれます。

保湿の方法ですが、
一番良いのは、爪専用の保湿オイル
使ってあげることです。

一般的には、「キューティクルオイル」
などと呼ばれています。

東急ハンズやソニープラザなどでも
購入できますし、Amazonや楽天などの
ネットでも購入可能です。

たくさんの種類の爪専用オイルがあります。

1,000円以下のものから高いものでは、
5,000円以上するものもあります。

以下に、Amazonで購入できる爪の保湿用のリンクを
貼っておきますね。

 

爪専用 オイル

 

レビューなどを見ると
さすがに保湿専用オイルだけあって、
ハンドクリームよりも圧倒的に、
保湿性があると絶賛されていますね。

個人的には、子供用なので
kaina(カイナ)デイクリーム
のような体に優しい成分のものが良いと思います。

 

・オイルを塗ってあげる時のポイント

爪の生え際を中心にオイルを良く塗りこんであげて下さい。

 

 

2.爪切りを使うのはダメ

爪切りを使って爪を切る時の衝撃が
二重爪や爪割れの原因となります。

爪が乾燥していたらなおさらです。

爪を手入れする際には、
爪切りは使わず、爪を手入れするための
専用ヤスリを使って手入れあげて下さい。

 

爪用ヤスリ

ポイントは、一方向に擦ることです。

爪用のヤスリも
オイルと同じようにネットや東急ハンズなどで
簡単に手に入りますから、
面倒がらずにヤスリを使ってあげてくださいね。

 

 

3.栄養不足

栄養不足というと聞こえが悪いですが、
あくまで爪にとっての栄養ということなので、
あまり気になさらないでください。

 

野菜

爪の成長・強化に必要な栄養素は、
大きく分けると3つで、それぞれ

タンパク質、ミネラル・ビタミンです。

・タンパク質

爪の主成分は、ケラチンというたんぱく質です。

タンパク質は卵の白身やささみなどの鶏肉、
それから赤身の魚などに多く含まれています。

タンパク質の中でも爪に良いといわれているのが、
コラーゲンです。

コラーゲンは、鶏の軟骨、うなぎ、カレイ、
鶏の皮、鶏の手羽、などに多く含まれています。

 

・ミネラル

カルシウム・鉄分・マグネシウム・亜鉛などは、
爪の代謝を活性化したり、爪をを生成する
ためにとっても重要な栄養です。

レバー、貝類、豆腐、わかめ、乳製品、イワシ、
ブロッコリー、カボチャなど

 

・ビタミン群

ビタミンA=抗酸化作用

緑黄野菜、うなぎ、レバーなど

ビタミンE=血行促進

アーモンド、たらこ、かぼちゃ、ナッツ類、
ほうれん草、グレープフルーツ、など

ビタミンB群(カルシウムなど)=丈夫な爪を育成

緑黄野菜、リンゴ、レバーなど

こう見ると、レバーってかなり良さそうですね。

ビタミンA,Bやミネラルも摂取できますから。
でも、あまり子供が好きな食材とは思えませんけどね・・・苦笑

新鮮なレバーは臭みもなくてとっても美味しいですけどね♪

ぜひいろいろと工夫して、
お子さんの爪に良いように、
まんべんなく栄養を摂取するようにしてあげてくださいね。

 

 

4.血行が悪い

血行不良も二枚爪の原因です。

3.で出てきた血行を促進するビタミンE。

それから、効果的なのがマッサージです。

マッサージの方法は、

爪の根元を中心に、各指10秒ずつ行うのが◎です。

こちらのサイトに爪マッサージのやり方が出ているので、
是非参考にしてやってあげてくださいね。

すっごくイイです♪

こんなにスゴイ!一生覚えておきたい爪もみ健康法☆

 

やめておいたほうがよいこと

クリアジェルなどを塗ること。

 

とりあえず、その場しのぎにはなりますが、
長い目で見ると爪にダメージを与え、
健康的な爪からは離れていきます。

 

ましては、繊細な子供の爪に塗るのは
止めておきましょうね。

また、マニキュアなども表面的には綺麗に見えますが、
やはり爪に良い影響は与えないので、
使用は差し控えましょう。

 

まとめ

お子さんの二枚爪・・・心配ですよね。

でも大丈夫。

お母さんが愛情をもって、根気強くこの記事の方法を
試していけばきっと改善されるはずです。

効果があったらぜひ、お友達にも
教えてあげてくださいね。

 

42-15689883

あ、言っていませんでしたけど、もし
お医者さんに二枚爪のことで相談するなら、
「皮膚科」が専門です。

お子さんの爪が健康的になりますように。

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